2013 年 10 月

■ 10/22 鶏から揚げ弁当 ■



10/22 鶏から揚げ弁当

今日の通学弁当です。

中学生になって初の運動会!
某体育館にて行われます。
娘の出場種目は少ないですが、応援に行ってきます♪

10/22 鶏から揚げ弁当

・鶏から揚げ
・甘い卵焼き
・茹でブロッコリー
・ごはん

■ 10/21 鶏ムネ肉のピカタ弁当 ■



10/21 鶏ムネ肉のピカタ弁当

今日の通学弁当です。

昨日は一日中ずっと雨が降っていましたが、今朝は快晴。
気持ち良い青空が広がっています。

明日は運動会。
お弁当、何を作ろうかな?

10/21 鶏ムネ肉のピカタ弁当

・鶏ムネ肉のピカタ
・カボチャのバターソテー
・茹でピーマンのオイスターソースあえ
・ごはん(紫蘇ふりかけ)

■ 新米♪ ■



新米♪

今年も届きました♪

我が家のお米、某組合経由で新潟の農場から毎月10kg届けてもらっています。
今月は待ちに待った新米でした!
今夜は、おかずをシンプルにして、新米ごはんを堪能したいと思います。

新米♪

お米と一緒に、栗も届きました!
栗ごはんにしようかな、渋皮煮にしようかな。。o(^^)o

■ 10/19 スパム丼弁当 ■



10/19 スパム丼弁当

今日の通学弁当です。

週末ほぼ恒例の、「スパム丼弁当」です。
副菜が、要検討ですね。

弁当写真を撮るときに、下にカラフルなプレースマットを敷くことにしました。
先日、『ザ・コンランショップ』で買ってきたのです♪
美味しそうに見えるかな??

10/19 スパム丼弁当

・焼きスパム
・卵焼き
・ピーマンと竹輪の甘辛煮
・ごはん

■ ブルーベリーコブラー ■



ブルーベリーコブラー

久しぶりにコブラーを作りました。

缶詰のブルーベリーがあったので、それを入れました♪
と~っても簡単。
バターたっぷりなので、カロリーが気になりますが。。(^^;

■ 10/18 鶏ささ身の揚げ焼き弁当 ■



10/18 鶏ささ身の揚げ焼き弁当

今日の通学弁当です。

週後半の弁当作り、どうも気合が入りません。
材料はあるのですが、調理法が浮かびません。
あれやこれや考えるのですが、結局いつもと同じに。。(-_-;

10/18 鶏ささ身の揚げ焼き弁当

・鶏ささ身の揚げ焼き
・卵焼き
・かぼちゃソテー
・茹でブロッコリー
・ごはん

■ 10/17 ピーマンと牛肉のスパイス炒め弁当 ■



10/17 ピーマンと牛肉のスパイス炒め弁当

今日の通学弁当です。

台風26号接近のため、昨日は昼からの登校となりました。
久しぶりにインド料理のレシピ本を眺めていて、色々と作りたくなりました。
今日はスパイス炒めです。

10/17 ピーマンと牛肉のスパイス炒め弁当

・ピーマンと牛肉のスパイス炒め
・甘い卵焼き
・人参のナムル
・ごはん

■ ローストポーク ■



ローストポーク

今日の夕ごはんです。

先日のパン教室にて、ローストポークの作り方も教えていただきました。
さっそくトライ!

豚バラかたまり肉500gで作りました。
時間はかかりましたが、オーブン料理なので楽ですね。
とっても美味しくできました♪

ローストポーク

家族にも大好評でした!

■ オニオンチーズ ■



オニオンチーズ

夕ごはん用に、惣菜パンを作りました。

オニオンチーズは、いくつかの教室で習ったり、レシピ本でも見たりしてますが。
今回は色んなレシピを融合してみました。
#要するにテキトー。

生地づくりはHBで。
ちぎりパン風。

■ ねぎパン ■



ねぎパン

マフィン生地で。

今回はHBで生地づくり。
長方形に伸ばした生地に、みじん切りの長ネギを広げ、端からグルグルと巻いて。
7等分して焼きました。

夕ごはんで、サンドにして美味しくいただきました。
「中華風ハンバーグ&白髪ネギ」と「豚シャブ胡麻ダレ&千切りキュウリ」の2種類。

ねぎパン

粉280gで7個できました。

(レシピ:パン教室 ATS)